|
Выхожу из этого марафона обжорства. Не буду говорить, будто не ожидала, что так будет. Но вообще планировала после тяжкого первоянварского дня выспаться, а потом уйти на прогулку, после которой мне будет легче войти в своё похудальческое русло. Но проснулась я 2 января только в пол 7го вечера. На улице дубак в минус стотыщ градусов, а у меня только осенние ботиночки, т.к., когда покупала обувь, не ждала настолько низких температур (а мне и в осенних всегда норм), поэтому никуда не пошла. Гости принесли гору еды и десертов (помимо всего, что я наготовила). Ну и меня на фоне всего этого понесло продолжать зажор с мыслю, что вот сегодня ещё расслабляюсь, а завтра точно остановлюсь. И только ночью после 3000+ ккал приходит осознание, что подобным образом, откладывая на завтра, я однажды и пришла к начальному весу, с которого долго пыталась начать худеть. В общем, всё. Хватит. Наелась. У меня 3 месяца на то, чтобы добиться своего идеала. Правда, к несчастью, я пока не вижу главного мотивирующего фактора, который бы стал смыслом всего этого. Не чувствую. Хреново... P.S.: Взвешусь завтра. Но ожидаю катастрофу.
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2291 kcal
|
Fat: 103.99g | Prot: 82.62g | Carbs: 273.48g.
Breakfast: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная, Кофе с молоком, Каравай Бублики Украинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Голден Яблоко , Кофе с молоком, Мираторг Карбонад Классический, Вареное Яйцо. Dinner: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный "Карамельно-Ореховый", ITLV Маслины без Косточки, Оливки. Snacks/Other: Селедка, Конфеты, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|