Pia_Arianne's Journal, 14 Oct 15

Berg- und Talfahrt.... ;-) 

Hat Maß erst gestern gehabt mach Maß heut a  

Oh mann bei mir läuft es Grad auch so 😠 Jetzt befolge ich Mimis Tipp abends viel Eiweiß essen.....mal schauen... essen morgens auch Nut eine Scheibe Eiweiß brot .... lasse weizenbrot weg.....mittags dann was mit Kohlenhydrate. ...und dann abends halt Eiweißhaltig 😑 Werde berichten  

Bei mir läuft es auch heut nicht so :-/ bin heute demotiviert für sport und hab grade einen kulinarischen genießerabend (also cheat'day'^^) mit meinem schatz eingelegt. Das Abstandnehmen vom kcal-bewusstsein musste für mich auch mal wieder sein, war eh wieder ein ganzes monat voll diszipliniert 😊 und ich find da auch problemlos wieder rein :)) aber es hat heute einfach wieder mal richtig gut getan. Auch mit solchen Ausnahmen muss ich lernen umzugehen und sie zu akzeptieren.. Sie kommen ja auch nicht so oft vor ;) Pia, das wird schon bald wieder bei dir- bestimmt!! Außerdem zählt nicht nur die zahl auf der waage wie wir alle ja schon wissen 😊😉 & nasyan, das klingt super gesund & ich drück dir sowas von die daumen dabei!!👍 Genießt euren abend und ganz liebe grüße :))) 

@nasyan: bin gespannt ob es hilft. Ich werde dich verfolgen ;) @Mimi: Danke dir! Ich bin momentan auch so mega müde. Da geht auf der Waage auch nichts. Ich brauche einfach richtig Urlaub :D Wochenende war zwar sehr schön aber halt auch wenig schlaf. Ich gebe aber nicht auf :)