Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2004 kcal
|
Fat: 169.61g | Prot: 100.29g | Carbs: 16.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Milsani Масло Сливочное, Домашний Кето Хлеб, Домашний Печёночный Паштет. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Яйцо Варёное, Piątnica Сметана 12%, Belbake Фундуковая Мука, Яйцо Куриное, Milsani Масло Сливочное. Dinner: Jumbo Печёночный Пашет, AH Franse Brie, Jumbo Печёночный Пашет, PORK Specialiteit Ветчина, Molenland Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|