mlcamorim's Journal, 02 Jan 24

O trabalho é longo! desde a infancia tenho problrmas de obesidade! a foto fonmeio tinha 38 anos a da direita ecda esquerda forsm tiradas nos dias atuais! Hj tenho 55 anos! e vou dizer a todos!!! SE EU SAIR DA DIETA engordo muito rapido

View Diet Calendar, 02 January 2024:
1067 kcal Fat: 36.69g | Prot: 77.04g | Carbs: 107.15g.   Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Laranjas, Banana Prata, Melão Amarelo, Café com Leite Integral. Lunch: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Spoleto Salada Grande, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...

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