|
Всем привет ! И с Новым 2024 годом! А если наступил Новый год ? Что это значит ? Правильно ,что мы начинаем новую жизнь !! И этот год конечно же не исключение ! Всем кто идет к своей цели или еще только собирается начать этот путь - УДАЧИ!!
И я тоже не исключение ! Последние месяцы 23 года принесли мне много лишено ))) но мы не опускаем руки идем вперед и ставим новые цели ! Для меня все те же дойди до 70 кг )))
Я была близка к победе в 2023 , но не хватило мотивации или сил )) верю что в 2024 все таки закрою и эту цель!!
Начинаем !!!!! 2.01.2024.
|
79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 82.22g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Теремок Булочка, Кофе с Молоком, Smart Cafe Сливочное Масло , Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Grow Food Борщ с Говядиной. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Белковый Омлет, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Белковый Омлет. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|