Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 89.23g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, FitnesShock Orange Truffle, Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Куриный Бульон, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Гарнец Нутовая Мука, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриная Грудка Отварная, Красная Икра Икра Горбуши, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|