|
С новым годом, берегите себя! Это очень важно, мир нам всем!
Удивительно, но выдержал калорийность за 31 декабря, даже не добрал 500 калорий.
Креветки, сыр и много чая и кофе с молоком😃
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 120.66g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Лента Рулет с Маком , Запеченные или Жареные Креветки, Сметана 15%, Морковь, Кольраби, Ашан Капуста Кольраби, Жареный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
|
3044 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|