Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 61.35g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Якобс Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|