Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 109.47g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Хлеб Бездрожжевой Мой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кальве Майонез Легкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Говядина Постная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Владхлеб Торт Сметанник. Lunch: Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Верес Горчица Русская Острая, Ратимир Студень Говяжий. Dinner: Владхлеб Торт Сметанник, Хлеб Бездрожжевой Мой, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Молоки, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Дайкон, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|