тренировки за 2023 - очень показателтно, конечно - как только стало больше спорта + подключила подчяет калорий - так сразу худеть начала. с низкой физической активностью и без подсчета худелось от слова "никак", я просто была на поддержке до августа
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
3983 kcal
|
Fat: 179.35g | Prot: 157.77g | Carbs: 416.07g.
Breakfast: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Омлет. Lunch: Додо Пицца Чоризо Фреш , ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Додо Пицца Пицца Сырная, Dodo Дэнвич Ветчина и Сыр. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Додо Пицца Чоризо Фреш , Додо Пицца Додстер с Ветчиной, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Aerobics - 41 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|