Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2248 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 140.04g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Форель Слабосоленая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Тёма Биотворог 4,5%, Обычные Блины. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Grow Food Рассольник с Курицей. Dinner: Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Картошка Печеная, Пятерочка Багет Традиционный, Куриное Филе, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Черкизовский Сальчичон, Икра Красная, Просто Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|