|
За пол года ушли 7 кг. В голове что-то щелкнуло, и изменился образ жизни. Диеты, голодовки и тд всегда давали временный результат. Поменяла образ жизни-все произошло само. Легко и без усилий. Радуюсь. Надеюсь на долго. Никогда не думала, что это возможно
|
 Comments
31 Dec 23 by member: dilyara_ke
|
31 Dec 23 by member: taha1684
|
Подскажите, что щёлкнуло, что изменилось:начали питаться по-другому, спорт, любовь, что....?
01 Jan 24 by member: тин5
|
Как то все вместе. Изменился уровень нормы будто.
Тин5, напишите мне в телеграмм @bennikske, я пришлю видео, после которого щелкнуло, если вам интересно:)
01 Jan 24 by member: dilyara_ke
|
01 Jan 24 by member: dilyara_ke
|
01 Jan 24 by member: рuma7
|
Подскажите, а вы пп придерживались?
Просто у нас с вами одинаковый начальный вес) мне тоже нужно скинуть 7-8 кг)
01 Jan 24 by member: Maristam
|
ПП не придерживаюсь как таковым. Ем все что захочу, и когда захочу. Иногда могу бургеры на вечер съесть 😂 Но да, есть стала меньше. Тут скорее сам образ жизни сменился. Раньше очень много думала по типу это мне нельзя, от этого наберу. Сейчас скорее по типу «это не хочу, это хочу». Бывают дни, когда могу без остановки есть, бывают дни когда получается пп, но не целенаправленно . Иногда конечно возвращаются мысли, что надо бы питаться «правильно», но потом вспоминаю что пока в моем организме работает описанный выше принцип, ничего менять не буду. Гормоны недавно проверяла, потому что была мысль вдруг с ними что-то не так. Все оказалось в норме ( тьфу тьфу)
01 Jan 24 by member: dilyara_ke
|
Спасибо большое вам за ответ) в вы весь этот промежуток времени на подчете сидели? Всё считали?)
02 Jan 24 by member: Maristam
|
Вам спасибо за интерес:) Нет, ничего не считала:)
02 Jan 24 by member: dilyara_ke
|
Я вам написала в тг)) можно мне тоже видео?)
17 Jan 24 by member: ekaterinatvr
|
17 Jan 24 by member: dilyara_ke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara_ke's Weight History
|