Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
550 kcal
|
Fat: 7.18g | Prot: 34.56g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Love Is Жевательная Резинка, Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Other: Love Is Жевательная Резинка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|