|
Recuerden que no es necesario restringirse en estas fechas❤️ pueden disfrutar y pasarlo bonito, y aún así tener resultados y avances🙏🏻 Lo que coman estos días es difícil que se suba en grasa, peso quizás si, pero por la retención de líquidos por comer más sodio y cosas diferentes, lo que se pasa en unos días. Espero que esté de más explicarlo, porque supongo que ya en 2024 casi nadie mide sus avances en peso general 😅porque no es un buen indicador de avances...
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 106.42g | Carbs: 272.25g.
Breakfast: Papa, Hellmann's Mayonesa Vegana, Palta, Piwen Datiles sin Carozo, Tribu Mix Frutos Secos, Aliar Foods Carne de Soya Trozos . Lunch: Tomates, Zanahoria, Papa, Quinoa, Aliar Foods Carne de Soya Trozos . more...
|
|