|
20.00
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2426 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 182.78g | Carbs: 237.52g.
Breakfast: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Maydanoz, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Other: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Tadım Çiğ Fındık İçi, Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|