|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 63.78g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Second Breakfast: Peccin Trento Speciale Avelã , Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé Grelhado, Qualitá Tomate Grape, Abobrinha Refogada, Mandioquinha, Ovo Frito sem Gordura, Repolho-Roxo, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Sal. Afternoon Tea: Swiss Alps Chocolate Amargo. Tea: Swiss Alps Chocolate Amargo, Brasil Cacau Panetone Trufado. Dinner: Bolinho de carne assado, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Repolho-Roxo, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Sal. Supper: Brasil Cacau Panetone Trufado. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodramos1's Weight History
|