Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2785 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 133.09g | Carbs: 364.43g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Dinner: Cheese House Сыр Эдам 20%, Приосколье Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом, Мистраль Рис для Плова Традиционного. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|