Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 72.49g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки. Lunch: Княгинино Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Торт Финский Творожный, Оливье с Курицей. Dinner: Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|