Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 122.49g | Carbs: 242.36g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дружба Народов Говядина Тушеная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Baker House Торт Тирамису, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|