|
пятый день, ахринеть, даже не верится что я так четко могу соблюдать калораж, мысли об обжорстве меня отпустили, даже перекусывать не хочется, или некогда...
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 62.92g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Мандарины, Оливковое Масло, Соймик Тофу Классический, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Мандарины, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Увелка Чечевица Зелёная, Гречка, Оливковое Масло, Соймик Тофу Классический, Яйцо (Целое). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Морковь, Лук, Агро-Альянс Рис Рубин, Оливковое Масло, Соймик Тофу Классический. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataBoo0611's Weight History
|