Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Çiğdem Esra
Journal
29 Dec 23
Çiğdem Esra's Journal, 29 Dec 23
Çiğdem Esra's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Akşam foto atmayı unutmuşum. 19:00 da son yenilen yemeğim.Yarın 15:00 e kadar yemek yemek atıştırmalık falan yok . Sadece su, sade soda, şekersiz sütsüz sade kahve ve bitki çayları ile devam 🩷 ( havuç patates bezelyeli sulu köfteler. )
View Diet Calendar
, 29 December 2023:
612 kcal
Fat: 29.29g | Prot: 38.49g | Carbs: 47.98g.
Tea:
Çerezya Karışık Kuruyemiş, Ülker Bitter Çikolata %60.
Dinner:
Sulu Köfte.
more...
4 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Çiğdem Esra's Weight History
View Complete History