Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 126.51g | Prot: 91.11g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Виктория Драники по-Домашнему, Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Драники. Snacks/Other: Ебатон Печенье Шоколадное, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|