Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 73.90g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Поліська Сироварня Моцарелла. Lunch: Хлібний Край Тостовий Мікс, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Хек Жареный, Мандарины. Snacks/Other: Roshen Конфета Galaretka, Roshen Кара-Кум, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|