Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 75.15g | Carbs: 287.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кабачковая Икра, Мандарины, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Вкусный День Глазированный Сырок, Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|