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Pessoal, hoje não resisti!
Comi um hambúrguer de tapioca (tapioca do tamanho de um pão de hambúrguer, 1 hambúrguer, 1 fatia de queijo, 1 rodela de tomate). Porém não sei como calcular a tapioca. Alguém pode me ajudar?
View Diet Calendar, 12 October 2015:
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1252 kcal
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Fat: 67.45g | Prot: 98.34g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Cebolas Maduras Cozidas, Qualitá Tomate Grape, Peito de Frango Moído, Temperado, Embutido e Cozido com Tomate Seco Fatiado, Ovo Cozido, Feel Good Chá Branco com Lichia. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualitá Tomate Grape, Queijo Mozzarella, Balanceado Salada Caesar, Tapioca, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Dinner: Heinz Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar, Palmito Imperador. Snacks/Other: Trufa de Chocolate. more...
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 Comments
nem te preocupa tapioca tem poucos carbs
12 Oct 15 by member: ShakiraY
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Tem alto índice glicêmico, não exagere na tapioca 😝
12 Oct 15 by member: Patriciahhh
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tapioca tem muitos carbs. 1 colher de povilho tem 18 gr de carbs... multiplique pela quantidade de colheres... ichi, deve ter sido umas 6
12 Oct 15 by member: Gilvdant
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12 Oct 15 by member: Ilkabbat
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Gente! Eu comi numa vontade danada!
Agora tô com peso na consciência.
Será isso mesmo?
Acho que dava umas seis mesmo. #morri! 😞
12 Oct 15 by member: Ilkabbat
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Fica tranquilo... São calorias boas, se vc não abusou do recheio. Veja... http://mdemulher.abril.com.br/dieta/boa-forma/tapioca-a-grande-aliada-da-dieta
12 Oct 15 by member: RenataMO
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"A nutricionista recomenda que se coma de uma ou duas tapiocas por dia, sempre em substituição ao pão. A preparada com duas colheres de sopa da fécula tem 70 calorias."
12 Oct 15 by member: RenataMO
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Tapioca engorda bem :/ eu usava muito hj em dia larguei. Ela apesar de não ter glúten é como um pão branco.
12 Oct 15 by member: fafaslim
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Opa! Gostei! Valeu o link. ; )
12 Oct 15 by member: Ilkabbat
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Acho que vez ou outra, não tem problema.
12 Oct 15 by member: Ilkabbat
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Tudo com moderação é o melhor caminho: equilíbrio. Variar sempre tbm, para nutrir melhor... É isso aí !!
13 Oct 15 by member: RenataMO
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GENTE !! Ainda não sei como escrever mensagens no mural sem que sejam comentários.. Como faz??? Obrigada por isso.
13 Oct 15 by member: RenataMO
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