Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 124.88g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Крокант", Bonduelle Оливки , Мандарины, Куриное Филе, Помидоры Черри, Гречка 1/3 100 гр порция. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гиппо Хурма. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Малочны Фальварак Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|