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Jejum 24 horas ✅ Almoço ✅ Musculação e circuito funcional ✅
View Diet Calendar, 28 December 2023:
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491 kcal
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Fat: 19.73g | Prot: 38.19g | Carbs: 39.45g.
Lunch: Café com Açúcar, Naturale Maçã Fuji, Carne Moída, Ovo, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soeto Molho de Pimenta Caseiro, Geléias e Conservas, Arroz com Cenoura, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. more...
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2491 kcal
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Exercise:
caminhada moderada 1 km - 20 minutes, Musculação - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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