|
Тренировка прошла у елочки. С наступающим всех!!!
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 219.08g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный), Овсяная Крупа. Lunch: Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Уксус, Капуста Белокочанная. Dinner: Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Уксус. Snacks/Other: Киви, Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
3535 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
да, теперь это наша реальность
28 Dec 23 by member: Mishutka1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|