|
Вот вроде хочется, а вроде не хочется легко переваривающихся вкуснях. Другая еда в меня не лезет, надо реже жадничать и мясо покупать, потому что желудок отвык и в шоке (хотя покупала я на семью, а они всё никак не приезжают). По калориям и уровню голода в 800-900 ккал на сегодня оставшихся могу хоть бахнуть себе литр милкшейка без добавленного сахара, как я люблю. Проблема в том, что дома нет ничего из того, что в категории вкуснях, но есть портящаяся купленная по скидке на третий день приезжающих да не приезжающих с дачи жрачей красная рыбка. По ходу за зеленью, брынзой, овощами в греческий салатик и творожным сыром пойду, а вместо сладкого будет чай с добавками, которые заказывала моя любимая бакалейщица, и кальянчик. У бакалейщицы, кстати, все прилавки ломятся от сладостей. Но я у неё последний раз брала лукум 3 месяца назад из такого. Не знаю, победа это или нет, что я стала почти индифферентна к сладкому и использую его как дешёвые калории, когда их надо получить.
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 48.80g | Carbs: 93.49g.
Lunch: Говядина Тушеная, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый. Dinner: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Prisma Томат Розовый, Говядина Тушеная. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|