Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 70.37g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мандарин (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|