Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 85.35g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Икра Щуки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Рыбные Котлеты, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Dinner: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|