Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 107.64g | Prot: 137.34g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|