Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2453 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 145.36g | Carbs: 275.79g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Мираторг Оладушки Домашние, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Жареное Яйцо, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Шоколадный , Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|