Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 67.03g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Роскар Яйцо Варёное , Сахар, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Путина Крабовый Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Арзамасский Хлеб Правило Красоты. Dinner: Пельмени, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Роскар Яйцо Варёное . Snacks/Other: Клементины, Рыба Вяленая, Красная Цена Фисташки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|