fedyakovaaleksa's Journal, 28 Dec 23

Предновогодний результат) С весны минус 18 кг) Сейчас 60 кг)) Я довольна) Живу дальше))

---

1248 kcal

Fat: 50.46g | Prot: 51.92g | Carbs: 145.15g.   Breakfast: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Polezzno Миндальные Лепестки , Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Помидоры, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Мясновъ Карбонад Купеческий , Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Dinner: ВкусВилл Мини-Морковь. more...

929 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 15 minutes. more...