Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1891 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 50.31g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Nestle Goodmix Coconut, Lucky Days Конфета Глазированная с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Merletto Конфеты с Нугой, Курагой и Карамелью, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, ВкусВилл Печенье Затяжное Имбирное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|