Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
44 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 46.47g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 9%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Курага Вареная. Lunch: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Помидоры, Рис Вареный, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Грабли Грибной Суп. Snacks/Other: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Drive Энергетик Berry Kick. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|