Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 150.14g | Prot: 86.52g | Carbs: 32.20g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кабачок, Руккола, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Форель Слабосоленая. Second Breakfast: Грецкие Орехи. Elevenses: Вода. Lunch: Сыр Бри, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Авокадо, Соусом Песто, Руккола. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Шампиньоны, Сыр Гауда, Черкизовский Сальчичон. Supper: Лента Ветчина из Окорока, Сыр Гауда, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_ne_ya's Weight History
|