Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 41.33g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Мандарины, Оливковое Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, Красный Лук, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хайнц Соус Бальзамик, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Snacks/Other: Акконд Конфета Фараделла. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|