Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 119.42g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники с мукой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Smartbar Protein Bar Chocolate, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|