Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 74.22g | Carbs: 65.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Наслаждение, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Мистраль Булгур Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Миндаль Судак Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|