Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 56.22g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. Lunch: Индейка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|