Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 41.16g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Хлопья Гречневые, Село Зелёное Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Шпроты, Картофель Отварной. Dinner: Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|