|
-400
|
89.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 71.55g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Икра Щуки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подлива, РРК Щука Филе, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли с Нежным Творогом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|