Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 81.30g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, Клементины, Fishbergen Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Maxi Vita Хрустящие Хлебцы Гречневые, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Какао, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Конфета, Сметана , Кетчуп, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, Троекурово Наггетсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori.gut's Weight History
|