|
Перед сном 64,9 кг! Тыц тыц тыц))
Хоть бы утром он не увеличился, пожааааалуйста🙏😁
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
990 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 68.90g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами. Lunch: Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Starbucks Капучино Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|