Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 118.65g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Рис Басмати , Дикое Море Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Салат Айсберг, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|