Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 37.93g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Чай с Медом, Momo Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Ржаные, Владхлеб Хлеб Бородино, Филе минтая на пару, Пшеничная крупа. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Владхлеб Хлеб Бородино, Фасоль в томатном соусе, Пшеничная крупа, Филе минтая на пару. Snacks/Other: Пить Кофе Эспрессо Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|