Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 104.89g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники без Протеина . Lunch: Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде, Яйцо Куриное, Доширак Доширак Сытный Обед. Dinner: Biotech USA Beef Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Хамон, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|