Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 84.30g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Parmalat Молоко 1,8%, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
|
|
a9yvey7pua's Weight History
|